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lung | 13th Jun 2011 | 生活小語 | (20 Reads)
這是一個值得我記念一輩子的日​​子,從沒有上過舞台的我,在今天的桐綜之夜上,終於得償所願了。 如果說當時不緊張是不可能的。當晚會節目排到第十個的時候,就被通知我們要走了得去做表演前的準備,首先就是要換服裝。 要換病服的時候。我們八人真的很激動,畢竟許多人包括我都是第一次上舞台,心中難免會有激動的。我就許多次對自己說:淡定!淡定!如此一點小事都定不住心,將來如何成大事。 我們所扮演的是一個精神病院的故事。在跑到教室換服裝的時候,個個都是手忙腳亂的。那場景,就彷佛是真的處於一精神病院中,令人嘲笑,但正處於激動中的我們自然是混然不知的,並且為了體現精神病的風采,個個都弄得跟真的一樣。 終於,在起伏的心跳中,我們又在教室排了一遍,由於當時有一人在做晚會主持人,因此缺席,排練只能跳過。不過所幸的是他的角色並不是與後面所聯繫的。所以,也並無大礙。在排完之後,就匆匆忙忙的下樓了,一路走過,個個都喊“神經病”這讓我們一群人相當的無語。 在之前看到別人的節目都要是頗具藝術性的,回想自己編排的節目,有些擔心,低俗,甚至不堪入目。不過沒辦法,都快演出了,再換節目顯然是不現實的。於是,繼續排練吧,希望能夠多少彌補一些。其實我們都沒有認真排練過,哪怕一次。但在預賽之前我們僅用了半個小時不到的時間編出了一個節目,就那麼些憑空編織出來的。而且,後來收到通知,我們通過了預賽,這令我們興奮了老長一段時間。 興奮之後,卻又擔憂了。擔心我們會表演不好。會出醜,會緊張。整個寢室中顯得十分寂靜,都選擇了沉默。 “要不我們放棄吧!反正也已經沒時間了。”終於還是有人提出了散伙,提出了放棄。不過,幸運的是最終我們還是說服了自己。 第一,這有可能是我們一輩子唯一一次上台表演的機會了,如果沒能抓住機會,以後可能就沒有機會了,那將後悔莫及。 第二,如果參加演出,也可以對自己進行一次磨煉。讓我們多出一段有意義的回憶,至少不至於以後回想當年的桐綜之夜晚會因膽怯就放棄而後悔。 第三,這可以做為一段有成就意義,有記念價值的回憶,這可以攻玉成為我以後的一筆財富。因為我並不想因為自己的的懦弱而導致以後自己的後悔不迭。人生總得為自己的拼搏一次吧!活著或許就是為了意義二字。 於是我們立馬抓緊時間排練,記得在中午午睡時間其他寢室都在睡覺,就我們寢室因排練而聲音非常響,阿姨,將我們都趕了出去。還通知書了班主任,令他老人家非常惱火,直到後來跟他解釋了才放了我們。現如今,總算是到頭了。並且很快就倫到我們了。真期待啊。 終於,快要倫到我們了可是工作人員卻是跑過來告訴我們,因為麥克風不夠的原因所以我們被調到了下一組上場。聽到這一消息,心中慶幸的同時感到略有的失望。同時又平添了許些緊張。在原有的基礎上,我們的心跳被迫的加速一分。 在這時間中,因為擔心,於是又排練了一遍,不為別的實在是擔心出錯,同時又希望自己能有意想不到的成績。在排到一半的時候,工作人員提著上一組的麥克風過來了。在手觸麥克風的一瞬間,心竟奇蹟般的平靜下許多,也已經沒有了太多的雜念,麥克風都要拿到手了,排練也就放棄了。但是,等待的那兩三分鐘卻是又使平靜許多的心臟加速跳動起來。 “卟嗵……卟嗵……卟嗵……”手撫著胸,握著麥克風的手不由得緊了緊。 “不要緊張!不能緊張!這樣的小事都面對不了,將來如何成大事。”因為一次舞台都沒有上過,所以只能這麼的和自己說。我不知他人是怎麼想的,想來也不會比我好到哪裡去的,也只能這麼想了。令我驚訝的是,我的心竟真的平靜了不少。這或許是種不錯的心理調節方法。 終於,在我們之前的一組,下台了,我們的主持人,也換好了服裝,望過去,除了一個“院長”與一個“助理”稍顯正常外,其餘皆是清一色的“|精神病人”台上另一位主持人在為我們的演出做了預先的出場預報。終於我們上場了。當主持人的那句:下面有請0912班為我們帶來的小品——A面B面,掌聲有請。言罷,提起艷裙便走下舞台,將美麗的舞台留給了我們。 同時,我知道,我們每個人的心臟都不由地狠狠抽搐了一下。接著,懷著緊張又激動的心情,我們猥瑣的出場了。 首先出場的是院長大人與助理,在出場後竟搏得觀眾驚天般的歡呼聲。這使我們得到了很大的信心。在做完出場的戲後,助理就有請我們這群“精神病”上場。由於當時我是扛著一把海綿式拖把用以充當吉他的,所以,當時相當猥瑣,上台後我還要做出挖鼻屎的動作。台下當時啼笑連連。 當我走台上的一瞬間,緊張的心情在那熾熱的熾光燈下照在臉上時,就平靜了下來,甚至多了幾分淡定與自信,因為我看不到台下的觀眾,只能夠聽到他們的歡呼聲。這或許是有時瞎子麵對世界比之普通人更能處之泰然的原因了吧。 出乎我們的意料,我們上場前提醒別的老師讓我們的背景音樂準時出現,結果卻沒有。不過慶幸我們排練時也沒有用過一次背景音樂,因此也能做到淡定的完成表演。後來才知道,那老師跑去時來不及了。更出乎我們意料的是我們小看了自己的的實力。聽著台下不斷的歡呼聲和驚的尖叫,以及雷鳴般的掌聲,我們知道,我們成功了。於是以更賣力的誠心去完成了這場我們所擔心與不太認可的演出。不過不管怎麼說,當表演完成的一瞬間,每個人不禁呼了一口氣。雖然今天每個人的狀態很好,但緊張與興奮還是有的。放下了心中的巨石。可以勇敢地說:我們是驕傲的,我們是自豪的。在下台時聽著那滿天的歡呼聲,我們心滿意足了。下台,當將麥克風送出的一刻,我明白,或許一生只有一次的機會,即將遠去了。滿足與無奈。並不是我想或者說喜歡站在舞台上,而是因為我珍惜這已經離去的炫麗的時刻。 經過短暫的心理緩衝,心情又是再度激蕩起來。現在,需要的只是將服裝換下,但衣服有的放在教室,有的由其他同學拿著。所以就分兩匹去拿衣服,我的衣服是在其他同學那裡。所以,將吉他讓上樓的同學帶回去後,我就到觀眾中的自己的班級處去拿衣服。 並沒有過出乎意料,一路行去,個個都要賣力的喊“神經病”令我們哭笑不得,誰讓咱選的是這麼一個節目呢? 其實,在平常的校園生活中,有時候我們這些人的確會有發神經的時候,或者說個個都要是神大條的人物。終於,經過千辛萬苦,總算是拿到衣服了。在一片“謾罵聲”中,狼狽的逃竄到了教室,才能更衣。 因為原本在表演完後,就直接回寢室的,結果卻是需要回教室集合了才能回去。所以衣服才讓別的同學拿的。待換完衣物。在興奮的尖叫幾聲後就下樓了,在表演時,唯一的缺欠的就是沒有音樂,這令我們一直憤憤不平。由於觀眾席上人山人海,我們已經沒有了擠進去的信心與想法了,衝進去拿了凳子就出來坐到最後面。 在最後面看舞台,又是一番不一樣的滋味了。寬敞的舞台,耀眼的熾光燈,以及下面密密麻麻的三千多人。可以想像當時我們有被看到多清楚。 結束了嗎?不!還沒有!因為觀眾的呼聲,我們有決勝第一的信心,因為我們有觀眾有支持。有了爭奪第一的雄志。我們要等待著結果名次的出現。但是,我們失望了,激動中,晚會總算結束了。可是卻並沒有想像中的名次排名。 這時,班主任來到了身前,此時因為心情激動人心正在唱歌。這是我很喜歡的歌曲,非常的感染力。班主任說,他看到我們的表演眼淚都快流下來了。感動的。這令我們心中不禁也是十分高興,老師走了。我們依然在最後關頭續了幾句再到教室集合。 在我們坐的石階後面,有攝像師在拍攝,我相信,我們的節目定然被一秒不少的拍了下來。很期待我們看到自己表演的視頻。 終於,在經過老師的一番訓話後,就回寢室了,於是又是一陣的興奮歡呼,班主任還來巡視了待班主任走後,一群人又繼續討論今晚晚會我們表演的話題…… 夜深了,都入睡了,次日清晨醒來,昨夜的一切都要變成了回憶,我相信這是一段我一輩子都要不能忘懷的記憶。 夏天的夜空最美麗迷人 隔夜銀耳 千萬別吃 更年期女性必上的一堂饮食调理课 感冒時有什麼食物你碰不得 男生不敢背叛的星女 分手糾纏一生的星座 於蔬菜營養的九大驚人誤區 混合飲酒易致脂肪肝 湖南湖北特大暴雨引發洪災41人遇難33人失踪 30歲後誰還用真心談戀愛 喝湯切不要忘了吃湯渣 服避孕藥會缺乏營養嗎? 12星誰是最悶騷星男 各種夏日飲料大PK 經常熬夜上網的人該吃什麽呢?

lung | 9th Jun 2011 | 生活小語 | (40 Reads)


六、牛奶因含有較多的鈣質,能抑制人體內膽固醇合成酶的活性,可減少人體內膽固醇的吸收。

一、燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低血清膽固酸、甘油三酯。

四、大蒜含硫化物的混合物,可減少血中膽固醇,阻止血栓形成,有助於增加高密度脂蛋白含量。

五、蘋果含有豐富的鉀,可排出體內多餘的鉀鹽,維持正常的血壓。

三、海帶含豐富的牛磺酸,可降低血及膽汗中的膽固醇;食物纖維褐藻酸,可以抑制膽固醇的吸收,促進其排泄。

七、洋蔥所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸,不僅具有殺菌功能,還可降低人體血脂,防止動脈硬化;可激活纖維蛋白的活性成分,能有效地防止血管內血栓的形成;前列腺素A對人體也有較好的降壓作用。

二、玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用。

八、甘藷能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的守多的酸,保持人體酸鹼平衡。甘藷含有較多的纖維素,能吸收胃腸中較多的水分,潤滑消化道,起通便作用,並可將腸道內過多的脂肪、糖、毒素排出體外,起到降脂作用。

此外,胡蘿蔔、花生、葵花籽、山楂、無花果等也可以起到降脂作用,脂肪肝患者不妨經常選食。

部位養生:手指操 不置可否 國內旅行首選的30個地方 此生所愛,唯你一人 自然坊で生帆立フライ 冗長率というコミュニケーション力 生活的N個真諦 快樂是一種能力 生活富足了,環境改善了 痛い愛。

lung | 4th Jun 2011 | 生活小語 | (84 Reads)


①麻油拌菠菜:用新鮮菠菜250克,食鹽、麻油少許。做法是將菠菜洗淨,待鍋中水煮沸,放入食鹽,再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出,加入麻油拌勻即成。常食有效。

②芝麻粥:用黑芝麻適量,粳米100克。做法是將黑芝麻淘洗乾淨,晾乾炒熟研碎,每次取30克,與粳米100克同煮成粥即成。常食有效。

③北杏燉雪梨:做法是將北杏10克,雪梨1個,白砂糖30~50克,同放碗中,加適量清水,隔水蒸熟(1小時)即成。喝湯吃梨,常食有效。

④無花果蜜糖粥:將大米50克洗淨,放入鍋中,加水適量,待粥沸後放入無花果30克即成。喝粥時調入蜂蜜。

大便是由食物殘渣和水分組成的,因此,大便數量和次數的多少與飲食有密切關係。應用飲食療法也可以達到治療便秘的作用。

(3)必要時還可用些能產生氣體的食物,如洋蔥、黃豆、蘿蔔等來刺激腸道蠕動。

如果由於進食過少形成的少量大便不足以形成對直腸粘膜的機械性刺激,則需鼓勵患者多參加文體活動和體力勞動,以提高食慾,增加進食量。

(5)對於便秘的病人,也可以選用下面幾個食療的驗方進行調治:

(1)首先要多喝開水,使腸腔內保持足夠的使大便軟化的水分,從而達到治療大便乾燥的目的。

(2)其次是多吃含渣滓較多的食物,特別是含纖維素多的新鮮蔬菜,如芹菜、韭菜等。因為這類食物既可供給人體豐富的維生素C,又能提供足夠的食物殘渣,刺激腸壁,促使腸蠕動加快,使糞便易於排出體外。

(4)體重正常,血脂也不高的便秘患者,可多吃含油脂食物。血脂偏高的人,可在烹調時多加點植物油,有條件時還可多吃些新鮮水果,如蘋果、梨等。此外,蜂蜜、決明子也有潤腸通便的作用。一般說來,辣椒、濃茶、酒類等刺激性食品不利於大便的通下,不宜食用。

 

幸福為你來的快一點 最值得珍惜的 一諾傾城,一生天涯 人這一輩子 你對我的真情 追求中才能得到快樂平平淡淡走過流年 夢想,又算得了什 一個明媚的微笑 我愛你那都不過是以前而已了 感悟人間世理

lung | 3rd Jun 2011 | 生活小語 | (67 Reads)

STEP 4 最後用高光提亮眉骨,使眼睛更有深陷的立體感。

熊貓雖珍貴,熊貓眼卻是美女深惡痛絕的東東。可是,工作繁忙的OL,或是工作日點燈熬油,或是周末通宵HAPPY,要想不讓熊貓眼掛在臉上,除了眼部護膚保養品,立竿見影的黑眼圈遮蓋術也是夜貓妹必修的偽裝技巧。

STEP 3 用明彩筆提亮眼部色彩,讓眼部輪廓更鮮明。

下面,小編就為你全面解析黑眼圈遮蓋術。

STEP 2 打完粉底後,再將偏黃色遮瑕膏輕點在眼周,以調和黑眼圈顏色。

STEP 1 在粉底前使用對應黑眼圈顏色的遮瑕膏。對付臨時性的偏藍色黑眼圈要用橘色、黃色遮瑕膏;對付頑固性的偏棕色黑眼圈要使用綠色遮瑕膏。


lung | 2nd Jun 2011 | 生活小語 | (55 Reads)

修飾方法:

Step1 在塗粉底的時候,用粉底來模糊自身唇線。

Step2 用與口紅同色的唇線筆沿著自身唇形稍外來描繪唇線,線條要柔和飽滿。輪闊線可略為擴展,主要是擴展下唇線,下唇眼色要稍濃於上唇色。

Step3 用唇刷沾取口紅或者唇膏塗滿。

Step4 用亮色的珠光唇蜜在上下唇的中央點開,注意,不要塗滿,主要是營造雙唇中央的高光,使得雙唇顯得飽滿。

朱唇輕啟,單薄唇形就這樣變得飽滿欲滴了!

有些人上唇左右唇峰大小不一致,唇線會顯得非常不整齊。

修飾方法:

這種唇形的修飾可以根據臉部其他五官的比例來定,若五官比例較大的話,可畫大唇線的比例,以保持唇部平衡;若五官比例較小,可畫內唇線來平衡唇部的比例。

導讀:擁有一個完美的唇形是很多愛美女生的追求,可是現實生活中很多人都會為自己的唇形不夠理想而犯愁,今天就教大家對症下藥,分別針對厚唇、薄唇、不對稱唇形,教你畫出一個美美的唇形。

除了迷人的雙眼,嘴唇也是非常吸引人的地方,一個性感靚麗的嘴唇往往會帶來非同凡響的效果!比較理想的唇是下唇比上唇厚些。但一般人的唇形都不那麼標準,女士常常因為自己的嘴唇過厚過薄,過大過小或者是上下嘴唇不對稱而苦惱,在這裡給大家介紹一些非常簡單可行的辦法改變你的唇形。

嘴唇過厚使人顯得不秀氣,長得勻稱的也許會被稱為性感的“安吉莉娜?朱麗”。但有的人是上唇過厚,有的人是下唇過厚或上下唇均過厚,自然要通過化妝來彌補了。

修飾方法:

Step1 用與膚色相同的粉底,為雙唇打一層薄薄的底妝。

Step2 用唇膏平行於唇線內側仔細塗抹。要使用近乎唇色的自然色,如棕色、淺褐色。亮光口紅不宜使用。

Step3 唇彩可平衡底妝的干燥感,為雙唇增加生氣。

過薄的嘴唇讓人感覺不夠親切隨和,缺少女性豐滿、圓潤的曲線美。


lung | 1st Jun 2011 | 生活小語 | (24 Reads)

真快,時間都過了那麼久了,你也許還在做著灰姑娘的夢,也許已經有了歸宿且已經做了人母,但在我的印象裡,你一直是那個膽大驕傲,老是在大家欺負我的時候挺身而出的小女孩。歲月在你身上發生了什麼,我沒有機會看到。或許什麼也沒改變,或許你站在我的面前我卻不能把你找到。錯過的,是一段我陪你成長的歲月髮型屋推介
還記不記得村頭的桑樹,早就被砍的剩下樹樁,新栽的幼苗也長得有幾尺高;那條我們上學時無數次走過的小路,現在的孩子早已不從那過,路的兩旁早已爬滿了雜草。我們那下雨天就讓老師家長擔心的學校,早就已經被新的學校替換掉。我們那時簡單的夢想,就是能有一間寬敞明亮的教室,能像城市的孩子那樣。後來,轉到我們學校的那個老師,說再等三年我們就可以在新的教室上課。三年,我們都在掰著手指頭算,那時我們應該畢業了吧!你說的有些失落,不過你說,那也不錯,畢業的時候可以看看新的學校。可是,我們畢業的時候,也沒有看到。呵呵,我們的村委是不是真的很糟糕。
記不記得校園裡用來栓鈴的梧桐樹,現在都老的剩下了軀殼,看著比當年更蒼老,還有我們坐過的板凳,鋼琴課程鋪滿了灰塵但上面的三八線依然清晰如昨。不過這些凳子桌子都不用了,被堆在廢棄的舊校。還有那個討厭的語文老師,早就調離了這個學校;還有我們跳皮筋的地方早就成了蟲蛇的窩。幸好你沒看到,看到的話會很難過的。那架老師教我們唱歌的腳踏琴不知道被丟在了哪個角落,我怎麼找都沒找到,也許搬校的時候帶走了,也許成了孩子冬天烤火的柴禾。但那時它給了我們很多樂趣和渴望,我們搞不懂,那些聲音是哪裡來的,我們想要觸摸又畏懼老師,那時很羨慕老師的孩子或和他同村的孩子,因為關係可以得到某些在我們看來得不到的特權。不過,我們也會趁老師不在的時候用腳踩兩下,但要么沒聲音,要么刺耳的連自己都想捂耳朵。那時,很佩服我們的音樂老師,感覺她就是個神,特崇拜,想著哪天也像她一樣可以彈出那麼好的聲音。其實後來發現她教我們的歌很多都跑調。不過,那時我們是快樂的,不知道有貝多芬,也不知道有莫扎特,我們只知道我們有一個那麼神奇的音樂老師,能使怪怪的東西發出那麼美的聲音。
那時的背課文是我們學習的必修課,有時背到卡殼的時候你總愛趴在桌上小聲的提醒我,我聽不到時你當時的表情比我還急躁,你總是嫌我笨,嫌我學東西慢,說我這人老較真。不過,我一直都很奇怪,我們同樣的開始背書,開始學習,為什麼你總比我先學會。還記得那篇《一個蘋果》的故事,你說,太感人了,我都哭了。我說我也是。還記得我們寫的打油詩嗎?你老說我寫的很神奇,我都忘了我寫的是什麼了。我說我想當作家,你說你不想,當作家太累了也太窮了,你說,你要當明星,掙很多很多的錢,在我們這蓋一座漂亮的學校。那時,感覺像夢,感覺那很久遠很久遠的,久遠的看不到未來,久遠的讓人惆悵。
畢業的​​有點突然,一班的學生突然就不見了。陌生的學校,陌生的人群,你在一班,我在五班,當中隔著長長的走廊,我們還是習慣放學的時候一起,那時學校的飯堂是很擁擠和沒有秩序的,我的飯菜很多都是你幫我買的。你總是說我笨,說你不在了我飯都吃不到。我不吭聲,我從小就養成了一種任你千說萬說,我只要不吭聲,任你有曠世口才也奈我不得。果然,你說這說著就沒勁了,但看我的眼神有種恨鐵不成鋼。你愛問我最多的話題就是,安安,你人看著那麼機靈,腦袋是怎麼長的。我說,我怎麼知道,就那樣長的。當時我是不是很傻,你一定在心裡偷偷地笑我。
你就那麼突然的不上了,你說,上學太累了,當個好學生就更難了,你不習慣從高高在上的優等生掉到無名的中等生,你喜歡被眾人捧著的感覺,喜歡感覺自己很重要的感覺。你說,既然做不到,那就不做了。乾淨利落,像你的人一樣,你也乾淨利落的斬斷了一段人生。我想這就是你比我優秀的地方,不優柔寡斷,不顧前思後。我真的像你說的那樣,膽小懦弱,平平淡淡的上完高中大學。你後來給我寫信說,安安,其實有時真的很羨慕你的,雖然不聰明,但不用擔心從天上掉到地上,其實做中等生挺幸福的。我不知道你是安慰我,還是在後悔你的退學。後來,太忙了,你忙著掙錢,我忙著上學,本來寄給你的照片又因為忙著中招考試也沒給你寄。如果那時像現在有手機,有互聯網,我們會不會還可以一同成長。
現在,我沒有當上我想當的作家,不知你是否完成了你的夢想。不知怎麼就突然想起了你,要不是聽我同學提起她兒時的玩伴,恐怕你就像歲月亞洲知識管理學院一樣被我放在了記憶,不會忘記但亦不會經常想起。因為真正的朋友並不會常常想起,但卻會把他當成生命的一部分。即便分開了十年二十年,見面的時候就好像他剛剛才離開。而這些我記得的你是否還記得。我想有一天你會踏雪而回,或迎風而歸,我會為你泡一壺清茶,不說離別,只說一些家常;不說理想,只說一些柴米油鹽的趣味。